从延边和龙到香格里拉旅游攻略

本攻略为从延边朝鲜族和龙出发的香格里拉之旅提供全面指导，行程约7-10天，融合自然探索与文化体验。

行程概览

• Day 1-2: 从和龙出发至香格里拉
  从和龙乘高铁或飞机至长春，转机飞往云南昆明（约4-5小时），再转乘飞机或大巴至香格里拉（飞行约1.5小时）。建议在昆明稍作休息，适应海拔变化。
• Day 3-5: 香格里拉核心景点
  游览松赞林寺（小布达拉宫）、普达措国家公园和独克宗古城。体验藏族文化，品尝酥油茶和牦牛肉。住宿可选古城内客栈，感受当地氛围。
• Day 6-7: 周边探索与返程
  可选梅里雪山或虎跳峡一日游，然后从香格里拉返回昆明，再转机回延边。预留时间调整高原反应。

实用贴士

• 交通: 提前预订机票和高铁票，香格里拉内部可包车或使用公交。
• 住宿: 香格里拉推荐预订含氧客房，预算约200-500元/晚。
• 高原适应: 抵达后避免剧烈运动，多喝水，携带抗高反药物。
• 最佳季节: 5-10月为香格里拉旅游旺季，气候宜人。

此行程结合了延边的朝鲜族风情与香格里拉的藏族特色，是一次跨越中国东西的难忘旅程。提前规划，确保安全与舒适。