行程亮点
全程无障碍设计、少步阶景点、配备休息节点，融合文化沉浸与自然养生。
每日安排
- 第一天：朝鲜族文化初体验
- 上午：抵达和龙后入住老年友好酒店（推荐带地暖的朝鲜族民宿）
- 下午：参观和龙朝鲜族民俗博物馆（室内平缓参观，讲解员陪同）
- 晚间：品尝参鸡汤等软糯养生晚餐，观看轻量级民俗表演 - 第二天：自然与温泉疗愈
- 上午：仙景台风景区观光车游览（避免爬山，远眺图们江）
- 下午：龙门村温泉度假区泡温泉（选择低温池，配备扶手）
- 晚餐：朝鲜族家常菜（少辣定制） - 第三天：边境慢生活
- 上午：图们江边境广场散步（平坦步道，可坐观江景）
- 下午：金达莱民俗村手工体验（制作打糕，座椅式参与）
- 返程前购买人参、松茸等养生特产
贴心提示
1. 全程包车或预约无障碍出租车
2. 备好常用药物，行程间预留午休时间
3. 选择春季或秋季出行，避开严寒酷暑